お家で作ろう！！④
2020年04月14日
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くらしときめきアカデミー
学校が休みとなり
生活リズムの乱れが心配ですよね。
我が家では
出勤する際にも起きてこない
中学生がおり
中学生がおり
こまっちんぐでした
そこで！今朝から
家庭内朝礼を
導入してみました
「朝礼を始めます！」の掛け声をしたところ
何ごとか
と、飛び起きてきてしめしめ
と、飛び起きてきてしめしめ
①朝のあいさつ
②今日一日の行動予定
③注意事項
を、順番に発表
家族とはいえ何だか緊張感が走ります。
そして朝食
ガス子自身も身が引き締まりました。
おススメしちゃいます
前置きが長くなりました。
本題です
お家で作ろう！！
ご覧いただきありがとうございます。
本日は第４弾
ガス子弁当の紹介です
トマトとうずらの卵の串焼き④グリルプレートに乗せて塩コショウ
トマトも卵もそのまま食べられるので
薄く焦げ目がつけばOK。
卵やトマトが破裂したり爪楊枝が焦げたり
しないようご注意ください。
椎茸のチーズ焼椎茸にミックスチーズなどの
とろけるタイプのチーズを乗せて
上記と同様
グリルプレートで６分
塩サバ焼きココットグリルの魚焼きモードで
オート調理
ガス子はリンナイ社の
DELICIAを使っています。
ココットを使って魚を焼くと
グリル内の油汚れがほとんどなく
お手入れラクラク。
オート調理で火加減や時間を気にする
必要がないのが嬉しいです
映えポイント大葉をおかずの下に敷くと
映え～
おかずに隠れてしまわないよう
なるべく大きめの大葉を
（小さくても大葉
）選ぶとあっ、こんにゃくを忘れていました。
薄切りにして真ん中に切れ目を入れて
くるりんぱ。
あく抜きをしてあるこんにゃくを選ぶと
ラクラク。
胡麻油で炒めて
薄口しょうゆを少し入れて味付け。
最後にかつお節とすり胡麻を
気前よく入れて混ぜて完成です
ガスコンロのオート機能等を活用して
時短調理をしておりますので
お持ちでない場合
調理方法等手順が参考にならず
申し訳ありません。
献立だけでも参考にしていただけましたら
嬉しいです。
あっ
コンロの買い替えをご検討の方
いつでもご相談ください
それではみなさん
おうちでの生活
お弁当づくりを一緒に楽しみましょうね
ガス子
お問い合わせは、こちら。
